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 作者  BoyGirl1 (男女板專用帳號1)                              看板  Boy-Girl 
 標題  [求助] 我女友睡不著時很奇怪                                            
 時間  Fri May 17 22:43:11 2013                                               
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我和女友在一起約五個月，是學校的同學。
現在一起合租家庭式小公寓，有三間房，我和女友一間，另外兩間住了同學AB
女友晚上偶爾會睡不著
接著他就會做一些奇奇怪怪的舉動...

長髮披肩在家中亂晃：
他會穿著睡衣(普通T恤+運動短褲)在家裡晃.....
而且是垂著頭的那種，從房間走去客廳、從客廳走去廚房
或是走到陽台，在走進客廳
有時就這樣抱著腿坐在沙發上發呆（連電視也不開）
或是他會面對牆角，把頭頂在牆上...

B比較晚睡，他常常被嚇到　囧
我的話就還好，有時半夜起來看她不在會起來找她
所以比較不會被嚇到
而且此時她不會跟人說話，B說有叫過她但她不回
隔天問她她就會說自己在沉思

拿手機自言自語：
因為我們一起睡，所以她會拿著她自己的手機傳line到我的手機
這不是為了讓我早上看
她會接著拿我的手機打開line傳給她自己，好像我在跟她對話一樣
內容大概是
她手機：我睡不著耶
我手機：那你數羊啊∼寶貝
這之類的有點像打發時間般的對話

然後我下次開line就會看到一大堆一大堆的對話紀錄...
時間從三十分鐘到三四小時不等



躺在地板上：
我們家的地板是普通地磚，老實說我覺得有點髒
但她會直接躺在冷冷的地板上，我早上起床才看到...
開始以為是滾下去，但她說她睡不著，所以到地板上做運動，然後就睡在地板上了
而因為這樣我們還去買了巧拼，畢竟地板很涼...
而且她也不會蓋被子或帶著枕頭
就真的是靠著手躺在地上。



唱歌跳舞：
有次我看到她在黑暗中隨口哼歌，然後跳舞，不是真的跳
就只是揮揮手跳來跳去這樣。
這種行為有時也會在房間外上演。



盯著我看：
我醒來會看到她很近，眼睛直盯著我看
我會被她嚇一跳
他說他整晚睡不著，都在看著我
跟她說過別這樣醒來會嚇到，她說她就是想看，溝通後她現在會隔遠一點...



發呆：
她會在不一樣的地方看著遠處發呆
有時是坐在沙發上，坐在床沿，坐在地板上
有時候還會是站著的


上述行為我都問過她為什麼要這樣
她說她睡不著，在找可以睡著的辦法
頻率約一個禮拜兩三天，多的話可以多到五天
AB都覺得沒關係，所以下學期應該還是會一起住


只是女友經過一整晚，如果沒有睡好隔天情緒會很低落
常常無法安慰她，做甚麼都會很沮喪，我看了很心疼
請問這樣的話該怎麼辦？
（她不想吃藥，她覺得吃藥以後會越吃越重）


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→ bestrick:夢遊吧..                                               05/17 22:44
推 sosevil:不是吃藥不吃藥的問題 是要知道她怎麼會有這些行為..       05/17 22:44
推 kerner:在夢遊吧 症狀挺嚴重的 請她去看身心科把這些行為壓下來     05/17 22:46
推 Lia:其實她是貓吧                                                05/17 22:47
→ kerner:不要講精神科 講身心科 比較能接受                         05/17 22:47
推 kerner:人一直不睡覺會死翹翹的 不要太大意 該吃藥就吃             05/17 22:49
→ takomalu:至少她不會睡不著把你挖起來要你哄她睡...                05/17 22:50
推 BlueBoneFish:啊...我自己一個人在黑暗中也會做這些事(艸)          05/17 22:51
推 top068:對不起我覺得有點好笑....冏                               05/17 22:56
推 peggy60624:收驚?                                                05/17 22:57
推 windjack0321:我女朋友睡不著的時候很奇怪....她都醒著...          05/17 22:57
推 tter30217:雖然覺得不應該笑 但還是笑了...                        05/17 22:57
推 Angelita:我睡不著的時候也這樣欸     囧                          05/17 22:59
→ LoupJJ:不是夢遊吧, 她有意識到自己的這些行為                     05/17 23:02
推 SomeShang:運動？白天有睡覺的習慣嗎？                            05/17 23:02
推 cute1314:看起來很像卡到ㄝ                                       05/17 23:03
推 jonsauwi:感覺上就是某種精神上面的問題 @@                        05/17 23:04
推 lovejam803:我想你可以從睡眠障礙這部份著手，讓她解決這個問題     05/17 23:04
→ lovejam803:記得之前版上的文章有人就是因為睡不著演變成優鬱症     05/17 23:05
→ LoupJJ:讓她白天累一點就不會睡不著了, 運動之類的                 05/17 23:05
→ lovejam803:而且你𪆒她睡不著的隔天會很沮喪。                     05/17 23:06
→ lovejam803:但千萬別𪆒她有病，這只是一種障礙，不是病             05/17 23:06
→ lovejam803:也不一定要吃藥                                       05/17 23:07
推 Angelita:睡眠障礙真的很痛苦...快幫助她吧...                     05/17 23:07
→ lovejam803:我忘記那偏文的關鍵字了，有神人記得嗎，提供一下       05/17 23:08
→ LoupJJ:其實如果不是因為睡不著的話, 這些事也無傷大雅             05/17 23:08
推 gred121:每天吃完晚餐帶她去散步半小時到一小時 效果很快就出來     05/17 23:08
推 Libertywind:這大概是睡眠障礙吧 比較建議去調適一下心裡@@         05/17 23:09
→ gred121:散步是改善睡眠障礙很好的方式                            05/17 23:09
→ wewemayday5:我怎麼覺得好可怕＞＜建議看醫生                      05/17 23:09
推 baozi:毛毛的 = =                                                05/17 23:11
推 docoke:MARVEL...                                                05/17 23:13
→ pillooow:我想到鬼影實錄.....好恐怖...                           05/17 23:14
推 dnzteeqrq:早上帶她去運動讓她累到爆，晚上應該很好睡              05/17 23:17
推 bunnyer:白天不夠累？                                            05/17 23:18
推 susu1988:自己傳line聊天感覺有點可怕...                          05/17 23:18
推 Angelita:運動會慢慢改善，我從運動習慣之後真的有好一些些         05/17 23:19
推 ax227762:毛毛的..                                               05/17 23:20
推 iamjimhaha:我姊之前也卡到 ..症狀有點像                          05/17 23:20
推 gred121:真的要運動 不然就要請身心內科醫生轉介給心理師做紓壓     05/17 23:24
→ gred121:如果不想吃藥就是這兩種較有效                            05/17 23:24
→ mimoya:多求助不同管道看看....?                                  05/17 23:25
推 phoenix2:我覺得有點恐怖....                                     05/17 23:27
推 shine2gogogo:好像我家的貓                                       05/17 23:29
推 firpr:先看身心科 無效後 再找民俗專家                            05/17 23:30
推 twfoxy:美國鬼片“鬼影實錄”演的是真的，原po要小心喔。           05/17 23:30
推 bettybuy:前面怎麼想到野田妹...這應該是睡眠障礙?                 05/17 23:32
推 NiniQs:白天累一點然後去看身心科                                 05/17 23:35
→ ayaling:現在很多醫院都有睡眠門診，可以先從這著手                05/17 23:35
推 Eternalwing:我以前也會有類似行為, 純粹是失眠找睡著的方法而已    05/17 23:38
→ Eternalwing:原PO不用太擔心, 女友應該是沒精神上的問題            05/17 23:39
推 elmo0155:跟鬼影實錄好像...                                      05/17 23:42
推 zxcvb0412:去收驚吧~~~~                                          05/17 23:43
推 masu1212:我的詭異女友..                                         05/17 23:45
推 leeberty:我媽說，我跟我妹在三四歲時也會做後面那四項，常嚇醒她   05/17 23:50
→ leeberty:會半夜睡不著起來唱帶動唱的是我妹，我會在地上學毛毛蟲   05/17 23:52
推 nekoprincess:我失眠也會做一些類似的事情找那該死的睡意-.-，失眠  05/17 23:52
→ nekoprincess:真的很痛苦，身體很累但意識很清楚                   05/17 23:52
推 jajoy:卡到?                                                     05/17 23:52
→ leeberty:發呆跟盯著人看我們都會，但是我跟我妹都沒有印象         05/17 23:53
推 labasong:看完好毛                                               05/17 23:54
推 puring007:我也覺得毛毛的.....                                   05/17 23:59
→ rockbitch:marvel版                                              05/18 00:01
推 sunkim:去看身心科吧                                             05/18 00:01
→ ttyycc:我覺得他只是無聊又睡不著所以努力找方法睡而已，問題在於   05/18 00:03
→ SomeShang:刮痧？推拿舒壓？                                      05/18 00:03
→ ttyycc:「為什麼睡不著」而不是「為了睡著所做的行為」             05/18 00:03
推 gtsandevo:根本正常  無聊   她只是比較特別一點                   05/18 00:08
→ onlyviola:每天吃奇異果,跟睡前一杯熱牛奶會幫助睡眠               05/18 00:09
推 adairchang:睡眠障礙不只失眠跟夢遊，還有很多光怪陸離的症狀       05/18 00:09
→ adairchang:強烈建議去看專科醫生解決問題= =                      05/18 00:09
推 johnps:覺得還好~打發無聊時間而已                                05/18 00:11
推 Ct730d:這是睡眠障礙吧 去看看醫生吧 早點治療對身體也好阿         05/18 00:12
推 qwert810:好可怕.........                                        05/18 00:15
推 smallgoose:那都快精神分裂了吧 快去看醫生 說不定有解離症         05/18 00:16
推 y3jo6:就只是很無聊找事情做罷了  不用放大吧                      05/18 00:18
推 euphoria01:失眠很痛苦 我經歷過 真的要把自己搞得精疲力盡才能睡   05/18 00:18
推 wown:不恐怖 睡不著很痛苦的 請帶她去看醫生                       05/18 00:18
推 Chloe0910:…毛毛的                                              05/18 00:19
推 bobosun:蛤 我睡不著也會這樣欸 尤其是躺在地板那一項              05/18 00:19
→ euphoria01:但我不會像她那樣啦 我通常睡不著起來看書 看PTT看到    05/18 00:20
→ euphoria01:累死 然後滾回床上躺倒                                05/18 00:20
推 super011567:失眠真的會把人逼到精神耗弱 到最後一直在想到底怎樣   05/18 00:21
→ super011567:才可以睡著就會有一些怪怪的舉動                      05/18 00:21
推 goyce123:睡不著會做些無俚頭的事+1  失眠真的很痛苦的!!!          05/18 00:24
推 euphoria01:要趕快找出失眠的原因 我之前是被室友的不正常作息影響  05/18 00:29
→ euphoria01:搞到我自己壓力大想早點睡又睡不著 後來搬出去住就好了  05/18 00:30
推 CHRISTINAYEN:不夠累+1 有在工作嗎?!                              05/18 00:31
推 catpaw110:房子不乾淨，被卡到？                                  05/18 00:35
推 catpaw110:睡眠障礙也不會這樣阿，感覺就是被卡阿                  05/18 00:37
推 aaaaaakoyasu:找出失眠的最底層原因，能不吃藥就不要吃藥，         05/18 00:38
→ catpaw110:不然她的行為都好像，那種東西                          05/18 00:38
推 douou:有點可怕自言自語跟看著你一晚…………                      05/18 00:38
推 sting47:每天都會嗎？如果是，換住旅館幾晚看還會不會              05/18 00:39
→ aaaaaakoyasu:會有後遺症，最後還是要面對這些後遺症。             05/18 00:39
推 spdada0921:陪她做運動 放鬆心情 就會好眠 以前女友睡不著都這樣    05/18 00:45
推 pearlymirror:運動、教會代禱、民俗療法、看醫生                   05/18 00:49
推 misyuan:我睡不著有時候也會做一些奇怪的事情欸                    05/18 00:53
→ misyuan:只是單純覺得自己睡不著 然後旁邊的人睡得很熟很無聊而已   05/18 00:53
→ misyuan:多運動會比較好睡喔!!!                                   05/18 00:54
推 yidi515:自言自語真的超恐怖......                                05/18 00:55
推 DividBud:安眠藥跟暈車藥一樣只是臨時症狀治療.睡不夠會更加惡化.   05/18 00:55
→ misyuan:泡泡澡也不錯 沒浴缸可以泡腳                             05/18 00:55
→ DividBud:用藥暫時止住療養.恢復較快(當然還是要找出病因.例如壓力  05/18 00:56
→ DividBud:睡眠障礙很普遍.需不需用藥找ZZ專科仔細詢問.遏止藥迷思   05/18 00:56
→ DividBud:別自己充當專業.不去找專業面對問題.小心以後更加惡化     05/18 00:56
推 Kscking:好恐怖= =                                               05/18 00:56
→ DividBud:另外安眠藥有分容易成癮和不易成癮(越吃越重)網上可查證   05/18 00:58
→ DividBud:不用太擔心成癮問題...安眠藥吃不死人!睡不夠會死or憂鬱   05/18 00:59
推 boyzone66:睡同一張床不習慣..........maybe??                     05/18 00:59
推 shoungson:半夜垂著頭走路... 盯著你看....也太恐怖...> <          05/18 01:00
推 belial115:應該是長期被失眠所睏所以找各種方式培養睡意            05/18 01:01
→ belial115:我有段時間也長期失眠 這些怪事幾乎通通做過             05/18 01:02
推 monicae:是夢遊吧?                                               05/18 01:02
推 bgr057:認真，收驚+1                                             05/18 01:03
→ belial115:不用害怕 天天早起去運動改善失眠之後就會好了           05/18 01:03
推 j19920816:對不起我笑了…                                        05/18 01:05
推 axingcai:怎麼感覺有點天然呆阿XDD                                05/18 01:06
→ AAAdolph:貓板常見問題"貓晚上會爆衝"，解決方法"睡前讓她玩到累"   05/18 01:06
推 janet821:怎麼我聽起來覺得蠻可怕的?!                             05/18 01:17
推 carbbalaa:樓上，人的問題幹麻叫原po去貓板XDD                     05/18 01:21
推 rses99:媽啊半夜看好驚悚                                         05/18 01:24
推 Dusha:這樣好可怕 囧                                             05/18 01:25
推 omega000:有恐怖片的感覺.....之前會這樣嗎!?                      05/18 01:26
推 Luccica:這5個月都這樣?= = "  好恐怖欸                           05/18 01:31
推 NormalX:純粹失眠症，多關心他，帶他去心理諮商！                  05/18 01:39
推 kennot:睡眠障礙要盡早解決                                       05/18 01:51
噓 StarFisher:紅的明顯  只是睡不著想找點事做吧...我也會這樣阿      05/18 01:59
→ yayuko:外靈沾附現象。找厲害的師父問事，問清楚原因再做處理。     05/18 01:59
→ wade801210:可以去催眠看看...                                    05/18 02:10
推 Yinma:你可以拍台灣版的鬼影實錄                                  05/18 02:11
推 airlow:老實說真的會嚇到我                                       05/18 02:29
推 yule1224:好好笑喔                                               05/18 02:36
→ yule1224:嗯 要幫你轉Marvel板嗎                                  05/18 02:38
推 uwmtsa:對不起我有笑出來 XD                                      05/18 02:38
推 zara1048:睡不著好可憐                                           05/18 03:03
推 vi000246:叫他每天跑操場十圈就睡得著了                           05/18 03:11
推 BOURN855:這根本是鬼影實錄..y                                    05/18 03:12
推 Dontcry:找神眉或玉藻                                            05/18 04:12
→ kouo:看身心科，吃藥不會越吃越重，那是一種誤解，這是我過來人的   05/18 04:20
推 heaventear:有點好奇 為甚麼半夜一個人坐在沙發一定要開電視?       05/18 06:11
推 a6116x:感覺好恐怖                                               05/18 06:20
推 arzon:我有時睡不著會躺在地板上一直看天花板發呆或是跳奇怪的動作  05/18 06:25
推 arzon:甚至跑到陽台 看著路燈發呆 所以我覺得還好 就是失眠無聊     05/18 06:33
推 esp0122:這感覺不像夢遊阿 原po膽子還蠻大的                       05/18 06:50
推 rkobeway:睡眠障礙 該看醫生                                      05/18 07:10
推 CNTERKIMO:我以為我走錯板...很毛耶~~                             05/18 07:15
推 xtalchen:人格分裂症?聽起來恐怖,別哪一天拿菜刀就不好了,快看醫生  05/18 07:20
→ silentence:不吃藥只會更嚴重而已,下一步應該是幻覺出來了          05/18 07:24
推 fox999:毛毛的                                                   05/18 07:31

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