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 作者  Plasticine (PL)                                      看板  MuscleBeach 
 標題  Re: [閒聊] 一個老外十年的變化                                          
 時間  Fri Aug  2 17:58:44 2013                                               
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既然推文都跑出變種狗我就稍微講一下myostatin這個討厭的東西好了

myostatin是個拿來控制身體肌肉不要過度生長的訊號
肌肉會自然分泌myostatin, 來自骨骼肌, 心肌
所以肌肉越大的人 越容易有更多的myostatin出來礙事讓肌肉不長

起初的myostatin是在變種牛身上發現的 這樣的牛沒有myostatin
所以身上的肌肉就瘋狂的長 長到無法無天的狀態 所以這樣的牛就變成了商品
但也因為過重的身體導致心臟相對吃力 這樣的牛沒辦法很健康的活著


有研究提到心衰竭的病人尤其容易從心臟分泌myostatin阻止全身肌肉生長
企圖讓身體變小讓心臟不用輸出這麼多血液


肌酸是myostatin先天的抑制劑

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0309174006003883
有論文提到在杜洛克品系飼養豬身上最多可以降低到剩下73%的myostatin
而藍墜斯品系豬則是降低到7/8的myostatin

可見肌酸還沒辦法完全幹掉myostatin導致肌肉瘋長


follistatin 為myostatin的抑制劑, 可藉由攝取維生素D提高
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21673099

抽菸可以直接導致myosatin的升高
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17609255




最後, Myostatin是藉由抑制akt/mTOR來達成抑制肌肉
但是這個步驟卻是由胰島素促進

所以用藥者不會乖乖跟你吃維他命D 肌酸 而會直接打胰島素




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看心情刪文
想備份的自己手腳快一點

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.26.137
※ 編輯: Plasticine      來自: 218.173.26.137       (08/02 17:59)
推 scottlsw:恩....要推文還要手腳快一點才推的到呢                   08/02 18:05
→ Plasticine:我的存在只是助長歪風這樣    =3=                      08/02 18:08
推 hsiung9:難怪有人說抽煙會瘦，因為肌肉長不大                      08/02 18:09
推 Voldo:還好我有拜讀到                                            08/02 18:16
→ Plasticine:最近看八卦版洪案真的讓人心情糟糕透頂...              08/02 18:18
→ Suwasayo:我有疑問！我之前有服用肌酸，但是約一個月後，訓練前吃   08/02 18:25
→ Suwasayo:兩匙肌酸就會頭暈反胃，請問是什麼緣故？                 08/02 18:26
→ Plasticine:http://tinyurl.com/l9d2zw9                           08/02 18:31
→ Plasticine:換個牌子或者休息一陣子 噁心拉肚子確實存在但是        08/02 18:33
→ Plasticine:原因不好找                                           08/02 18:33
→ Plasticine:有人是說身體開始認得這些東西會有類似過敏反應         08/02 18:34
→ Plasticine:你可以換廠牌使用 or休息一陣子 我都幾個牌子輪流亂喝   08/02 18:35
→ Suwasayo:好的，我停了半年。現在換一次一匙就好了...              08/02 18:36
→ Plasticine:時間夠久還是有可能產生這樣的狀況                     08/02 18:38
→ Suwasayo:oops.......                                            08/02 18:38
→ Plasticine:特別注意不要跟咖啡因一起使用 會血管收縮有機會中風    08/02 18:38
→ Plasticine:所以輪流喝一個cycle休息一個cycle                     08/02 18:38
→ Suwasayo:那也只好乖乖的配水喝.........之前都會混飲料一起喝      08/02 18:41
→ stexenone:可惡, 我工作的場所超容易吸到二手菸的                  08/02 19:10
推 kee32:這風一點都不歪，P老大你別走(學遙遙抖奶)                   08/02 20:11
推 Voldo:P大說的咖啡因混肌酸的肌酸是NO還是creatine？               08/02 20:14
→ Plasticine:creatine但是我沒找到機轉 都是說明文寫的              08/02 21:01
推 WADE0616:推                                                     08/02 21:07
推 pirun:好文 請不要再刪了                                         08/02 21:18
→ fukyou:推 好看啊                                                08/02 21:27
→ fukyou:幹麻刪                                                   08/02 21:27
推 neverwin:P大你接受P幣稿費嗎? XD                                 08/02 23:40
→ Plasticine:不用惹XD                                             08/02 23:42

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